Codestin Search App

1
Ζήσε με αυθεντικότητα και επίγνωση - Η τέχνη της αυτοπραγμάτωσης 16:57

2d ago16:57

16:57

Send us a text Αυτό το επεισόδιο θα σε εμπνεύσει να διεκδικήσεις μία ζωή με μεγαλύτερο νόημα για σένα. Μία ζωή που θα σε ικανοποιεί βαθιά διότι θα είναι αυθεντικά δική σου. Θα σου μιλήσω για την αυτοπραγμάτωση . Μία κορυφαία ανθρώπινη εμπειρία όπου λειτουργείς με γνώμονα όχι απλά να επιβιώσεις· αλλά να εκφράσεις πλήρως αυτό που είσαι. Support the s…

1
Μάθε τρόπους να μειώσεις το στρες - Η αλχημεία του Στρες 13:01

9d ago13:01

13:01

Send us a text Βρες ΕΔΩ τα "Εργαλεία μείωσης του Stress" και ξεκίνα σήμερα με: ➤ Ημερολόγιο 7 Ημερών παρακολούθησης του Stress ➤ Βίντεο διαλογισμού για μείωση του Stress ➤ Βίντεο με εργαλεία για την ρύθμιση της χημείας του οργανισμού σου Με αυτά τα εργαλεία θα διαχειριστείς αποτελεσματικά το Stress. Τι θα γινόταν αν το στρες, αντί να σε κρατά πίσω,…

1
Κάνε τα "θέλω" σου "ΜΠΟΡΩ" - Άκουσε πώς 16:27

16d ago16:27

16:27

Send us a text Σε αυτό το επεισόδιο μοιράζομαι μαζί σου πώς να κάνεις τη νοητική μετάβαση από το «θέλω» στο «μπορώ». Θα μάθεις τα 6 «υλικά» που θα σε βοηθήσουν να μετατρέπεις τις επιθυμίες σου σε πράξεις. Επίσης: Μπες εδώ για να δεις το βίντεο που θα σε βοηθήσει να χτίσεις ακλόνητη πειθαρχία. Θέλεις να βελτιώσεις τη ζωή σου και χρειάζεσαι υποστήριξ…

1
EP01: AI Unfiltered: Avatars, Knowledge & Drama 36:55

27d ago36:55

36:55

Καλώς ήρθατε στο 4 Chairs! 🪑🪑🪑🪑 Πρώτο επεισόδιο και μπαίνουμε κατευθείαν στα βαθιά: - AI influencers που ξεγελάνε εκατομμύρια followers (και γιατί δεν έχει σημασία αν είναι fake) - Deep Research explained - πώς χτίζεις knowledge bases για να κάνεις το ChatGPT expert σε οτιδήποτε - Το email campaign που έσπασε ρεκόρ πωλήσεων (true story από τον Ανδρ…

1
Κατάθεση ψυχής από το Podcaster Ραφαήλ Αλετρά στο σημερινό Starting from Scratch 42:14

1M ago42:14

42:14

Σε αυτό το podcast, ο Ραφαήλ Αλετρά μας μιλάει για τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στην προσωπική και επαγγελματική του πορεία, την έμπνευση πίσω από τη δημιουργία του podcast του και τι τον ώθησε να γίνει ασφαλιστικός σύμβουλος. Συζητάμε: ⚫ Τις μεγαλύτερες προκλήσεις στο ξεκίνημα ενός podcast. ⚫ Τη σημασία της μάθησης και της εξέλιξης. ⚫ Τη δύναμη …

1
Ξεκίνα Το Όνειρο Με Ότι Έχεις Στη Διάθεση Σου 1:27:59

2M ago1:27:59

1:27:59

Ο φίλος Γιάννης Λαούρης μοιράζεται μαζί μας την αληθινή ιστορία πίσω από τη δημιουργία του Cyber Kids / Cyber Institutes στην Κύπρο τη δεκαετία του ’90. Ένα ταξίδι που ξεκίνησε χωρίς χρήματα, χωρίς επενδυτές, μόνο με όραμα, επιμονή και δημιουργικότητα. Θα ακούσετε: ⚫ Πώς ξεκίνησε μια ιδέα από ένα «τζακούζι» στην Αριζόνα και μετατράπηκε σε εκπαιδευτ…

1
Οι 4 μεγάλοι δάσκαλοι που σου στέλνει η ζωή 17:51

2M ago17:51

17:51

Send us a text Σε προσκαλώ να εξερευνήσουμε 4 καταστάσεις που συχνά βιώνουμε ως προκλήσεις, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύτιμοι δάσκαλοι που μας προσφέρουν σημαντικά μαθήματα ζωής. Με τα εργαλεία που μοιράζομαι σε αυτό το επεισόδιο, θα μπορέσεις να αναγνωρίσεις τους δασκάλους που εμφανίζονται στη ζωή σου και να μεταμορφώσεις τις δυσκολίες σε ε…

1
Άντρη Πέντα: Θα ήταν ιδανικό να ήταν όλα τέλεια! 1:05:33

3M ago1:05:33

1:05:33

Από τις επαρχίες της Κίνας μέχρι τα σαλόνια των Big4, η Άντρη μοιράζεται τις περιπέτειες και τις δυσκολίες στην καριέρα της. “Θα ήταν ιδανικό να ήταν τέλεια, αλλά αν ήταν τέλεια δεν θα ήμουν εδώ σήμερα.” 👉 Άκουσε την ιστορία της και πάρε έμπνευση για τη δική σου διαδρομή! #Socialway #StartingFromScratch…

1
🎙️ New SOCIALCAST Series: “THE MIND GAP” 🎙️ 35:50

3M ago35:50

35:50

We’re excited to launch a brand-new series in collaboration with @Andrie Penta, aiming to bridge the gaps in our own minds and hopefully yours too! 💥 Episode 1: “Idiots Everywhere” Ever felt like you're surrounded by people you just can’t communicate with? You’re not alone. In this episode, we dig into that frustrating feeling—and flip the script. …

1
Επιχείρηση Ομορφιά | Salome’s Beauty Spa 1:06:37

3M ago1:06:37

1:06:37

Μέσα από το bullying, τα δάκρυα και την απομόνωση, αναδείχθηκε η ιστορία επιτυχίας της Σαλώμης. Η προσωπική της διαδρομή δεν είναι απλώς συγκινητική – είναι ένα ζωντανό παράδειγμα δύναμης, επιμονής και αυτογνωσίας. Μέσα από την αφήγηση της Σαλώμης και αυτή τη συζήτηση, θα βρεις πρακτικές συμβουλές — είτε θέλεις να ασχοληθείς με τον κόσμο της αισθητ…

1
Ep 2. The Mind Gap | Master the Power of NO! 30:57

3M ago30:57

30:57

Stop apologizing for having boundaries. We’ve been conditioned to think saying no makes us selfish, but here’s the truth: You’re not rejecting the person—you’re protecting your energy and being honest about your limits. Andrie Penta and Oresti Michael break down why we struggle with this two-letter word and how to transform it from your biggest fea…

1
Πώς η κλασική ιατρική μπορεί να συνδυαστεί με την ομοιοπαθητική; 1:06:49

3M ago1:06:49

1:06:49

O Dr. Γιώργος Κατσώνης μας φέρνει σε επαφή με τον "άγνωστο" κόσμο της ομοιοπαθητικής και τα πολλά οφέλη της. 👉Δες όλο το επεισόδιο μέχρι το τέλος για να πάρεις όλες τις πληροφορίες που χρειάζεσαι. #Socialmum #Socialcast #PodcastΑπό τον Orestis

1
Από την αναβλητικότητα στη δράση: 5 αποτελεσματικές τεχνικές 14:54

5M ago14:54

14:54

Send us a text Mάθε 5 τρόπους που εγγυημένα θα σε βοηθήσουν να σπάσεις τον κύκλο της αναβλητικότητας, ώστε να προχωρήσεις με ό,τι είναι αυτό που θέλεις να προχωρήσεις! Έχω βοηθήσει πολλούς ανθρώπους στις συνεδρίες μου να καταπολεμήσουν την αναβλητικότητα εφαρμόζοντας ακριβώς αυτά που μοιράζομαι σε αυτό το επεισόδιο. Επίσης: Μπες εδώ για να δεις το …

1
Ανακάλυψε τη φόρμουλα για μια ισορροπημένη και απολαυστική ζωή 16:13

6M ago16:13

16:13

Send us a text Ανακάλυψε την "φόρμουλα" για να κατανέμεις σωστά την ενέργεια και την προσοχή σου στις υποχρεώσεις, στις ανάγκες και στις προτεραιότητές σου. Αυτός είναι ο τρόπος για να απολαμβάνεις μία ισορροπημένη καθημερινότητα και ζωή γεμάτη νόημα και ικανοποίηση. Άκου το επεισόδιο και εφάρμοσε τα εργαλεία για να πετύχεις θετική αλλαγή! Θέλεις ν…

1
🚀Το brand του ξεκίνησε από ένστικτο και πολύ πείσμα! 44:18

6M ago44:18

44:18

Στο νέο επεισόδιο του podcast με τη Σίλια Βασιλείου, μιλάμε για τη δύναμη της σκέψης και πώς η πίστη στον εαυτό μας μπορεί να αλλάξει τα πάντα. Επίσης μας αφηγείται πώς άνθρωποι όπως ο Elon Musk & ο Steve Jobs, παρά τις δυσκολίες, έμειναν ανθεκτικοί και πίστεψαν μέχρι τέλους στο όραμά τους. 👉 Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να αλλάξεις τρόπο σκέψης και ν…

1
🎙 Νέο επεισόδιο: Η All-in-One πλατφόρμα που μεταμορφώνει την επιχείρησή σου! 46:44

7M ago46:44

46:44

Στο σημερινό μας podcast, αναλύουμε το MamaCRM, την All-in-One πλατφόρμα για Social Media Marketing, Management & CRM, που βοηθά marketers, επιχειρήσεις και freelancers να οργανώσουν τη στρατηγική τους και να μεγιστοποιήσουν την απόδοσή τους. Θα μάθεις: 🚀 Πώς το MamaCRM αλλάζει το παιχνίδι στο Social Media Marketing 💰 Την ιστορία, τη χρηματοδότηση …

1
Φροντίδα Μητρότητας με σεβασμό! 1:06:23

8M ago1:06:23

1:06:23

Το πρόγραμμα "Respect" διασφαλίζει τη φροντίδα μητρότητας με πλήρη σεβασμό στα δικαιώματα των γυναικών. Στο επεισόδιο αυτό, οι Dr. Nicos Middleton & Ηρακλειδία Παπαηρακλειδίου εξηγούν πώς μπορούμε να προστατεύσουμε αυτά τα δικαιώματα και να δημιουργήσουμε μια θετική εμπειρία μητρότητας. 🎧 Ακούστε το επεισόδιο και μάθετε περισσότερα για τη σημασία τ…

1
Ένα επεισόδιο γεμάτο πολύτιμες συμβουλές για την εγκυμοσύνη!🤰✨ 1:00:35

8M ago1:00:35

1:00:35

Σε αυτό το επεισόδιο, η Μαργαρίτα Καψού και η Ιόλη Ορφανίδου από το Birth Forward μας μιλούν για θέματα όπως η παραβίαση δικαιωμάτων και ο σεβασμός στον τοκετό. Επίσης, μας εξηγούν πως η σωστή προετοιμασία μπορεί να κάνει τη διαφορά και να προσφέρει μια πιο θετική και ενδυναμωτική εμπειρία γέννας. Άκου το επεισόδιο μέχρι το τελευταίο λεπτό και πάρε…

1
Μια σωματική άσκηση 23:16

8M ago23:16

23:16

Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε τον σωματικό διαλογισμό ως έναν τρόπο θεραπείας του νου και του σώματος. Αντί για τη συμβατική προσέγγιση, εστιάζουμε στην επίγνωση των σωματικών αισθήσεων, αφήνοντας το σώμα να καθοδηγήσει τη συνειδητότητα. Αυτή η πρακτική δεν είναι μόνο μια εναλλακτική μορφή διαλογισμού, αλλά μπορεί επίσης να συμβάλει στην απελευ…

1
Εσωτερικό παιδί 12:35

8M ago12:35

12:35

Η ζωή είναι πιο όμορφη όταν διατηρούμε ζωντανό το εσωτερικό μας παιδί. Όμως, οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας μπορεί να το πληγώσουν, επηρεάζοντας και την ενήλικη ζωή. Για την ψυχική μας ευημερία, είναι σημαντικό να φροντίζουμε όλες τις πτυχές του εαυτού μας. Η θεραπεία του εσωτερικού παιδιού βοηθά σε αυτό, όπως και ο διαλογισμός, που μας επανασυν…

1
Η κολύμβηση είναι για όλο το χρόνο | Δώρος Παμπακάς 49:01

9M ago49:01

49:01

Τι μπορεί να προσφέρει το κολύμπι σε ένα παιδί; Πώς μπορεί να το βοηθήσει να αναπτυχθεί σωματικά αλλά και συναισθηματικά; Πώς το κολύμπι μπορεί να βοηθήσει να δυναμώσει η σύνδεση ενός παιδιού με τους γονείς του; Αυτά και άλλα πολλά έχουμε συζητήσει και αναλύσει με τον Δώρο Παμπακά σε αυτό το επεισόδιο. #Socialmum #Podcast…

1
Ο Παναγιώτης Παγιαζήτης έχει ένα σπουδαίο όραμα: Να ενσωματώσει την ενσυναίσθηση στον κόσμο του ποδοσφαίρου. 32:38

9M ago32:38

32:38

Ποιος είναι ο ρόλος του προπονητή σε όλο αυτό και ποιος ο ρόλος των γονιών; Τι μπορούμε να κάνουμε ως γονείς για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας σε όλη τη πορεία τους στον αθλητισμό; Ο Παναγιώτης μας τονίζει ότι σημασία έχει τι θέλουν τα παιδιά και όχι τι θέλουμε εμείς. #Socialmum #PodcastΑπό τον Orestis

1
Always Ioanna: Ένα Έργο Αγάπης💜 36:14

9M ago36:14

36:14

Σε αυτό το ιδιαίτερο επεισόδιο, έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε τη Γεωργία Σκορδή, εθελόντρια του φιλανθρωπικού ιδρύματος Always Ioanna. Μέσα από μια συγκινητική και ουσιαστική συζήτηση, ανακαλύπτουμε: 👉Τον σκοπό του Ιδρύματος και την ιστορία πίσω από το όνομά του, που τιμά τη μνήμη της Ιωάννας Σκορδή 👉Τον ανεκτίμητο ρόλο των εθελοντών και το πώς συμ…

1
Η αγάπη για τη φύση τον οδήγησε να αφήσει την εταιρεία τεχνολογίας και να φτιάξει τη μεγαλύτερη φάρμα από γαϊδουράκια στην Κύπρο! | Πιερής Γεωργιάδης, Στέλλα Γεωργιάδου 36:14

9M ago36:14

36:14

Στο νέο μας podcast, η Στέλλα και ο Πιερής, ιδιοκτήτες της μεγαλύτερης φάρμας γαϊδουριών στην Κύπρο, μοιράζονται μαζί μας – πώς ξεκίνησαν και πώς δημιούργησαν μια επιτυχημένη επιχείρηση με φυσικά προϊόντα βασισμένα στο γάλα γαϊδούρας! #Socialcast #StartingFromScratch #Podcast #CyprusPodcast #GoldenDonkeys…

1
Σηκώσαμε την Κυπριακή σημαία μέσα στην Κωνσταντινούπολη | Κωνσταντίνος Χριστοφόρου 1:08:23

9M ago1:08:23

1:08:23

Στο τελευταίο μας podcast είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε τον Κωνσταντίνο Χριστοφόρου, έναν εξαιρετικό αθλητή. Ο Κωνσταντίνος έχει μαύρη ζώνη στο TAEKWONDO 3rd Dan και είναι Παγκύπριος πρωταθλητής MMA για τις χρονιές 2022/2023 και 2023/2024. Μοιράστηκε μαζί μας την τελευταία του επιτυχία στην Κωνσταντινούπολη, όπου στον διαγωνισμό AJP TOUR EUROPEAN…

1
Μπήκαν στο γήπεδο ΑΕΚτζήδες με ρόπαλα και καρέκλες, στο δεύτερο μου παιχνίδι με τον Παναθηναϊκό | Μανωλίνα Κωνσταντίνου 53:28

9M ago53:28

53:28

Η Μανωλίνα Κωνσταντίνου από πολύ μικρή κλήθηκε και συμμετείχε στις εθνικές ομάδες Κορασίδων και Νεανίδων της Κύπρου, ενώ έχει αρκετές συμμετοχές και με την Εθνική Γυναικών. Είναι ενεργή πετοσφαιρίστρια και αγωνίζεται στον Παναθηναϊκό Ελλάδος. Έχει υπάρξει μέλος του Ολυμπιακού Πειραιώς, της ΑΕΛ Λεμεσού και της Ολυμπιάδας. Από πολύ μικρή ηλικία, με γ…

1
Άλλο η ακοή και άλλο η ακρόαση | Ιάση Βελισσαρίου-Tomatis 39:32

9M ago39:32

39:32

Ήξερες ότι όταν υπάρχει θέμα συγκέντρωσης ή όταν δυσκολεύεται κάποιος να μάθει μια ξένη γλώσσα ή ακόμα και όταν υπάρχουν προβλήματα λόγου μπορεί να οφείλεται στην επικοινωνία του αυτιού με τον εγκέφαλο; Ακόμα και αν η ακοή μας είναι άριστη, τα μηνύματα μπορεί να περνάνε λάθος στον εγκέφαλο. Το tomatis είναι μια νέα μέθοδος που έρχεται να αποκαταστή…

1
Γονείς και λογοθεραπευτές συνεργάτες στο ταξίδι αποκατάστασης | Θεοφιλία Γερατζιώτη 49:47

9M ago49:47

49:47

Η Θεοφιλία είναι λογοπαθολόγος-λογοθεραπεύτρια και ήρθε να δώσει λύσεις που αφορούν την λογοθεραπεία. Είναι ένα ακόμα ταμπού η λογοθεραπεία; Ποια είναι τα σημάδια που θα μας δείξουν ότι ένα παιδί χρειάζεται παρακολούθηση; Ποιοι είναι οι κανόνες που καλό είναι να ακολουθούμε ως γονείς για το καλό των παιδιών μας; Ποια είναι τα αναπτυξιακά ορόσημα κα…

1
The No 1 mentor, if you know nothing about business. 39:34

9M ago39:34

39:34

We frequently seek solutions externally, yet they may reside inside us. Get inspired by the incredible journey of the entrepreneur George Adamides and learn the secrets to success in the business world. 🚀 #SocialCAST #StartingFromScratch #PodcastΑπό τον Orestis

1
Η έκρηξη του τοκετού | Ηρακλειδία Παπαηρακλειδίου 42:19

9M ago42:19

42:19

Σε αυτό το επεισόδιο η Ηρακλειδία Παπαηρακλειδίου, η οποία είναι νοσηλεύτρια, μαία και εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ, μας ταξιδεύει με την εμπειρία και τις γνώσεις της μέσα από τα στάδια της μητρότητας. Ποιοι είναι οι μύθοι γύρω από το φυσιολογικό τοκετό και την καισαρική; Ποια είναι τα δικαιώματά σου και γιατί η παρουσία μιας μαίας είναι πολύ σημαντ…

1
Χειμερινό Ηλιοστάσιο 13:00

10M ago13:00

13:00

Το χειμερινό ηλιοστάσιο είναι η μικρότερη μέρα και η μεγαλύτερη νύχτα του χρόνου, αλλά ταυτόχρονα φέρνει την υπόσχεση της επιστροφής του φωτός και της αναγέννησης του Ήλιου. Είναι μια στιγμή για να γιορτάσουμε το σκοτάδι, που συχνά κρύβει τη δύναμη της δημιουργίας. Τιμούμε τους φυσικούς κύκλους της ζωής, της ανανέωσης και της αναγέννησης, και αναγν…

1
Sound Meditation 21:20

10M ago21:20

21:20

Σε αυτή την πρακτική, θα προσπαθήσουμε να παρατηρήσουμε και να ξεχωρίσουμε τους ήχους του περιβάλλοντός μας, από τους πιο κοντινούς στους πιο μακρινούς. Θα μπορούσε να είναι ένας ανεμιστήρας, το βουητό του ψυγείου, κάποια μακρινή συνομιλία, ένα σκυλί που γαβγίζει, ακόμα κι ο ήχος της ίδιας της σιωπής. Ήχοι υπάρχουν παντού, αλλά για να τους εντοπίσο…

1
Αποδοχή: Moving On 14:32

11M ago14:32

14:32

Η αποδοχή δεν σημαίνει απαραίτητα να μας αρέσει ή να συμφωνούμε με κάτι. Αποδοχή είναι η ικανότητα να κατανοούμε την πραγματικότητα όπως είναι, να αναγνωρίζουμε τι συμβαίνει και ποια είναι η αλήθεια της στιγμής. Όσο περισσότερο μπορούμε να αποδεχτούμε την κάθε στιγμή, τόσο λιγότερο υποφέρουμε. Μέσα από την αποδοχή, μπορούμε επίσης να διακρίνουμε αν…

1
Συντονισμός με τις ανάγκες μας: Μια άσκηση αυτογνωσίας και απελευθέρωσης 10:57

11M ago10:57

10:57

Μέρος της επίγνωσης είναι η αναγνώριση των αναγκών μας ανά πάσα στιγμή, καθώς και η δυνατότητα να ανταποκριθούμε σε αυτές με τρόπο που προάγει την ευημερία και την ελευθερία μας, ξεφεύγοντας από το φαύλο κύκλο του πόνου και της ταλαιπωρίας, στον οποίο άθελά μας βυθιζόμαστε πολλές φορές. Συντονιζόμενοι προσεκτικά με τις εμπειρίες μας, θα αρχίσουμε σ…

1
Πρακτική διαχείρισης παρορμήσεων 18:56

12M ago18:56

18:56

Σε αυτό το επεισόδιο θα εξασκηθούμε σε μια τεχνική για τη διαχείριση των παρορμήσεων που θέλουμε να περιορίσουμε. Αυτή η απλή άσκηση, θα μας βοηθήσει να απομακρύνουμε την παρόρμηση. Θα οραματιστούμε ότι ελέγχουμε αβίαστα τα έντονα συναισθήματα της στιγμής, όπως ένας σέρφερ καβαλάει το κύμα.Από τον Pod

1
Βροχή: Μια διαλογιστική άσκηση για αναζωογόνηση και απόλυτη χαλάρωση 17:02

1y ago17:02

17:02

Το νερό, μαζί με τον ήλιο, είναι η ζωτική μας δύναμη. Ο ήχος της βροχής χρησιμοποιείται συχνά ως φυσικό βοήθημα ύπνου, καθώς έχει αποδειχτεί ότι μπορεί να επιδράσει ηρεμιστικά στο μυαλό. Αφιερώστε λίγο χρόνο σε αυτή τη διαλογιστική άσκηση για να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε ευκολότερα.Από τον Pod

1
Διαλογισμός και άγχος: Μια πρακτική αποστασιοποίησης από τις σκέψεις 11:35

1y ago11:35

11:35

Το άγχος συχνά σχετίζεται με την εμμονική σκέψη. Ο διαλογισμός καταπραΰνει το άγχος, διδάσκοντάς μας πώς να αποστασιοποιούμαστε από τις σκέψεις μας. Δεν χρειάζεται να πιστεύουμε όλα όσα σκεφτόμαστε. Σε αυτή την απλή άσκηση ενσυνειδητότητας, θα εξασκηθούμε στο να μη λαμβάνουν πρωταρχικό ρόλο στην προσοχή μας οι σκέψεις μας.…

1
5 συζητήσεις που «πρέπει» να κάνεις με τον εαυτό σου 14:37

1y ago14:37

14:37

Send us a text Υπάρχει ένα ισχυρό εργαλείο για να βρίσκεις λύσεις, να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις και να ξεμπλοκάρεις. Το εργαλείο αυτό είναι η συζήτηση. Στο επεισόδιο αυτό θα μοιραστώ μαζί σου 5 πολύ σημαντικά θέματα αυτό - συζήτησης. Θα σου εξηγήσω γιατί χρειάζεται να κάνεις τακτικά στοχασμό πάνω σε αυτά τα συγκεκριμένα θέματα και πώς αυτή η πρα…

1
Ακολουθώντας τις σκέψεις σου 15:25

1y ago15:25

15:25

Σε αυτή τη μικρή πρακτική, θα εξασκηθούμε σε μια τεχνική που ονομάζεται “ακολουθώντας τη σκέψη”, όπου απλά θα παρατηρούμε τις σκέψεις μας χωρίς κρίση ή αντίσταση, επιτρέποντάς τους να έρχονται και να φεύγουν σαν σύννεφα στον ουρανό. Αυτή η πρακτική καλλιεργεί μεγαλύτερη επίγνωση και αποδοχή της εσωτερικής μας εμπειρίας, και μας επιτρέπει να αναπτύξ…

1
Να είσαι χαρούμενος με αυτό που κάνεις και όλα γίνονται | Άντρη Καλλιμάχου Γενική Διευθύντρια CNP CYPRIALIFE 38:29

1y ago38:29

38:29

Η κυρία Άντρη Καλλιμάχου είναι αναμφισβήτητα επιτυχημένη ως επαγγελματίας και ταυτόχρονα είναι μητέρα τεσσάρων έφηβων παιδιών. Πώς βρίσκει άραγε τις ισορροπίες; Ποια είναι τα μυστικά συστατικά που συνθέτουν αυτή την επιτυχία; Αν είσαι γονιός και προσπαθείς γι' αυτή την πολυπόθητη ισορροπία, δες το επεισόδιο μέχρι το τέλος γιατί θα σε εμπνεύσει!…

1
Αν έχεις χώρο στην καρδιά σου έχεις και στο σπίτι σου | Τατιάνα Κουτσοκούμνη 34:51

1+ y ago34:51

34:51

Η Τατιάνα Κουτσοκούμνη μας μιλά για το έργο του συνδέσμου Φωλιά Αγάπης που έχουν ως σκοπό την εξεύρεση νέων ανάδοχων οικογενειών για παιδιά που βρίσκονται υπό την νομική φροντίδα του κράτους. Ποιά είναι η διαδικασία αναδοχής και ποίοι είναι οι τρόποι που μπορεί ο κάθε ένας από εμάς να βοηθήσει αυτά τα παιδιά, είναι λίγα από αυτά που έχουμε συζητήσε…

1
Πώς να ξεκινάς από το μηδέν, να κοιτάζεις μπροστά και να προοδεύεις! 26:33

1+ y ago26:33

26:33

Στο νέο επεισόδιο του SocialCAST, φιλοξενούμε τον Χάρη Αριστείδου και συζητάμε για το δικό του #StartingFromScratch. #Socialway #SocialCAST #Podcast #CyprusPodcast #StartingFromScratch #CharisAristeidouΑπό τον Orestis

1
Μάθε την "τέχνη" της αποτελεσματικής διαπραγμάτευσης 15:06

1+ y ago15:06

15:06

Send us a text Στο επεισόδιο αυτό θα σε βοηθήσω να αποφασίσεις τι έχεις ανάγκη να διαπραγματευτείς πιο αποτελεσματικά, αυτή την περίοδο της ζωής σου. Κάνοντας εξάσκηση στις τεχνικές διαπραγμάτευσης που μοιράζομαι μαζί σου θα καταφέρεις να πετυχαίνεις ζητούμενα σημαντικά για εσένα, διατηρώντας λειτουργικές και ισορροπημένες σχέσεις. _________ Θέλεις…

1
Από τις ακαδημίες της ΑΕΛ μέχρι τα σαλόνια | Αλέξης Γαρπόζης 56:17

1+ y ago56:17

56:17

Οι γεμάτες χρονιές με την πρώτη ομάδα της ΑΕΛ και στη συνέχεια το τηλέφωνο ενώ καθόταν στη ταβέρνα για τη μεταγραφή του στο ΠΑΟΚ. Οι καλύτερες στιγμές στην καριέρα του στην Ξάνθη και 44 αγώνες αήττητοι. Στη συνέχεια η προπονητική του καριέρα μέχρι το καλοκαίρι σαν προπονητής της ΑΕΛ.Από τον Orestis

1
Η επανάσταση του Bowen | Κύπρος Κυπριανού 43:04

1+ y ago43:04

43:04

Τι είναι η θεραπεία Bowen και πώς μπορεί να επηρεάσει θετικά τη ζωή μας; Ανυπομονούμε να μάθουμε περισσότερα από τον Κύπρο Κυπριανού στο πρώτο επεισόδιο! Ανακαλύψτε πώς η θεραπεία Bowen μπορεί να βοηθήσει τους μικρούς και τους μεγάλους, χωρίς παρενέργειες.Από τον Orestis

1
Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευλογία από αυτή της μητρότητας | Σάβια Ορφανίδου 45:05

1+ y ago45:05

45:05

Ένα επεισόδιο γεμάτο συγκίνηση αλλά και ταυτόχρονα ενθάρρυνση για όλες τις νέες μανούλες αλλά και για όλες όσες παλεύουν με την υπογονιμότητα. Η Σάβια Ορφανίδου ήρθε και μας μίλησε για την εμπειρία της ως νέα μανούλα και για τη δράση της στην βουλή για τα νομοσχέδια που αφορούν την ιατρικώς υποβοηθούμενη αναπαραγωγή (εξωσωματική γονιμοποίηση), τα θ…

1
Pranayama Series 3: Nadi Shuddhi Pranayama - Η αναπνοή της ισορροπίας 17:33

1+ y ago17:33

17:33

Η Nadi Shuddhi Pranayama, γνωστή και ως αναπνοή με εναλλάξ ρουθούνι, είναι μια ισχυρή πρακτική αναπνοής με εκτεταμένα οφέλη. Nadi είναι μια σανσκριτική λέξη που σημαίνει «κανάλι» ή «ροή» και shuddhi σημαίνει «κάθαρση». Ως εκ τούτου, η συγκεκριμένη πρακτική στοχεύει πρωτίστως στον καθαρισμό και τον εξαγνισμό των ενεργειακών καναλιών του σώματος, ενώ…

1
Το stress προκαλεί την επιλεκτική συμπεριφορά σε ένα παιδί | Χαρά Οδυσσέως 1:00:06

1+ y ago1:00:06

1:00:06

Τι είναι τα επιλεκτικά παιδιά, πώς διαχειρίζομαι ένα παιδί που έχει επιλεκτική διατροφή, πώς να βοηθήσουμε το παιδί μας να ανοιχτεί σε νέα τρόφιμα και να γνωρίσει νέες γεύσεις; Η Χαρά Οδυσσέως ήρθε και μας έδωσε απλόχερα ένα χείμαρρο πληροφοριών για το πώς να διαχειριστούμε την διατροφή των παιδιών μας. Πάρε κόλλα και πένα για σημειώσεις, πάτα play…

1
Η ευκαιρία είναι εκεί! Εσύ είσαι διαθέσιμος; 18:12

1+ y ago18:12

18:12

Send us a text Aξιοποιείς τις ευκαιρίες που σου παρουσιάζονται; Έχεις καλά ανοιχτά τα μάτια σου, για να «αρπάξεις» καλές ευκαιρίες; Πολλές φορές οι ευκαιρίες για να πετύχουμε κάτι που επιθυμούμε είναι εκεί... Όμως εμείς δεν είμαστε πάντα διαθέσιμοι.... Το επεισόδιο αυτό θα σας βοηθήσει να πετύχετε αλλαγή της οπτικής σας, ώστε να εντοπίζετε και να λ…

1
Παγκόσμια Ημέρα Διαλογισμού: Μια μικρή πρακτική εστίασης στην εσωτερική αρμονία 12:16

1+ y ago12:16

12:16

Στις 21 Μαΐου κάθε χρόνο, γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Διαλογισμού. Η σύγχρονη ζωή μπορεί συχνά να γίνεται αδυσώπητη και αγχωτική, αλλά με τα σωστά εργαλεία, όλοι έχουμε τη δυνατότητα να είμαστε πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι. Αυτή η απλή και σύντομη πρακτική είναι εύκολη και κατάλληλη για όλους . Με όχημα την αναπνοή, τον ήχο και το σώμα, θα ε…

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Mindful Podcasts

Podcasts που αξίζει να ακούσετε

Οδηγός γρήγορης αναφοράς