Codestin Search App

1
کتاب صوتی: والیا - بخش اول 17:19

23h ago17:19

17:19

.در این اپیزود والیا و آنتوان؛ دو انسان با دو زاویه دید متفاوت و ذهن پر از سوال برای نخستین‌بار در کافه‌ای کوچک در کنار ساحل روبرو می‌شوند. و گفت و گویی عمیق در مورد خوشبختی در بین آنها شکل میگیرد که این گفت‌‌ و گو مخاطب را به فهم تازه‌ای از خوشبختی می رساند .در این فصل کل کتاب پخش نخواهد شد. علاقه‌مندان می‌توانند برای دسترسی به کل کتاب از لینک زیر…

1
The Myth Of Happiness (اسطوره‌ی خوشبختی) 23:14

10d ago23:14

23:14

انتشار با ذکر نویسنده و منبع باعث افتخار ما خواهد بود توصیه می‌شود اپیزودهای ژرفا به ترتیب گوش داده شوند .خوشبختی اغلب مثل افقی دور ظاهر می‌شود ،وعده‌ای که همیشه در آینده است، نه یک حالِ ملموس .مغز ما پیوسته آینده را پیش‌بینی می‌کند؛ لذت های کوتاه‌مدت زود خاموش می‌شوند و آستانهٔ رضایت جابه جا می‌گردد. در همین خلأِ ناپایداری، دین‌ها، دولت‌ها و بازار…

1
مدیتیشن خواب - بخش چهارم (ریحانه) 14:06

23d ago14:06

14:06

در این اپیزود یاد می‌گیریم به جای تلاش برای «درست کردن» بدن، فقط در کنارش باشیم و با تنفس، توجه و پذیرش، به آن اجازه دهیم کم‌کم رها شود. این تمرین به شما کمک می‌کند بدن سنگینی و امنیت را احساس کند و فضای طبیعی .برای آرامش و خواب آرام شکل بگیرد :فصل مرتبط در دارما 🎧 موسیقی برای خواب مدیتیشن سمبولیک برای خواب :مقاله‌‌ی مرتبط به اپیزود🔸 چگونه راحت‌تر …

1
مدیتیشن خواب - بخش سوم (ریحانه) 15:11

30d ago15:11

15:11

بسیاری از شب‌ها، آنچه مانع خواب می‌شود خودِ نخوابیدن نیست، بلکه ترس و نگرانی از «نخوابیدن» است. در این اپیزود با یک مدیتیشن آرام و هدایت‌شده همراه می‌شوید تا به جای تلاش و تقلا برای خواب، ذهن و بدن را در لحظه‌ی .حال آرام کنید. تمرین به شما کمک می‌کند بدون فشار و انتظار، فضای مناسبی برای استراحت و خواب طبیعی فراهم شود :فصل مرتبط در دارما 🎧 موسیقی بر…

1
مدیتیشن خواب - بخش دوم (ریحانه) 18:04

1M ago18:04

18:04

گاهی شب‌ها، درست وقتی همه‌چیز آرام شده، ذهن شروع به حرف‌زدن می‌کند؛ مرور اتفاق‌ها، نگرانی‌ها و فکرهای تکراری. در این مدیتیشن قرار نیست با ذهن بجنگیم یا ساکتش کنیم. فقط یاد می‌گیریم کنارش آرام بنشینیم، با نفس‌ها .همراه شویم و به بدن‌مان برگردیم. هر بازدم پلی است به سمت آرامش، جایی که خواب می‌تواند بی‌اجبار و طبیعی از راه برسد :فصل مرتبط در دارما 🎧 م…

1
مدیتیشن خواب - بخش اول (ریحانه) 13:57

1M ago13:57

13:57

.در این مدیتیشن شما یاد می‌گیرید که آرام‌آرام از شلوغی‌های روز فاصله بگیرید و بدن و ذهن‌تان را به آرامش دعوت کنید. هر دم و بازدم، تکه‌ای از نگرانی‌ها و توقع‌ها را با خود می‌برد و شما را آماده می‌کند تا بدون اجبار، به آغوش خواب سپرده شوید :فصل مرتبط در دارما 🎧 موسیقی برای خواب مدیتیشن سمبولیک برای خواب :مقاله‌‌ی مرتبط به اپیزود🔸 چگونه راحت‌تر بخوابی…

1
مشاوره روانشناسی آنلاین دارما 2:56

2M ago2:56

2:56

.در این اپیزود شما را با «سیستم مشاوره روانشناسی آنلاین دارما» آشنا می‌کنیم .ابزاری نوین که با ترکیب دانش روانشناسی و تکنولوژی هوش مصنوعی ساخته شده تا در مواجهه با اضطراب، فرسودگی، چالش‌های ارتباطی و تصمیم‌های سخت زندگی، همراه شما باشد .این پروژه هنوز در حال توسعه است و ما مشتاقانه منتظر تجربه و بازخورد شما هستیم .اگر دوست دارید جزو اولین افرادی با…

1
روان ما پس از جنگ - قسمت دوم: تاب‌آوری پس از جنگ 56:25

2M ago56:25

56:25

.در این اپیزود، به مهارت کلیدی و نجات‌بخش تاب‌آوری پرداخته می‌شود. شنونده با تعریفی روشن از تاب‌آوری و نقش آن در مدیریت هیجانات منفی و حتی مثبت شدید آشنا می‌شود .این گفت‌وگو علاوه بر ارائه راهکارهای عملی، بر اهمیت واقع‌بینی و مراقبت از سلامت روان کودکان در شرایط پساجنگ تأکید دارد 🎧اپیزودهای مرتبط در دارما تروما و PTSD از شناخت تا درمان ذهن‌آگاهی (م…

1
روان ما پس از جنگ - قسمت اول: تروما، جنگ و آنچه با ما می‌ماند 1:14:10

3M ago1:14:10

1:14:10

در این اپیزود ویژه به یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین موضوعات دوران ما یعنی تأثیرات روانی جنگ و تروما پرداخته می‌شود. روانشناس بالینی، امیر قنبری، در یک گفت‌وگوی صمیمی و بی‌واسطه، به بررسی عمیق انواع آسیب‌های روانی ناشی از جنگ، از جمله افسردگی، اضطراب، اختلال خواب، واکنش‌های جسمانی، و تغییرات مغزی می‌پردازد. او با زبانی ساده و کاربردی، مفاهیم پیچیده‌ای…

1
پوفو - قسمت پنجم: درک دیگران 13:55

3M ago13:55

13:55

توی قلعه‌ی ابری، جایی که همیشه پر از آرامشه، یه روز یه اتفاق عجیب همه چیز رو تغییر می‌ده. پوفو با موجودی مرموز و نورانی روبه‌رو می‌شه؛ مهمونی که حرف نمی‌زنه. اما پوفو با قلبی باز و صبوری کودکانه‌ش، قدم‌به‌قدم یاد .می‌گیره چطور با «زبان احساس» ارتباط برقرار کنه. این اپیزود، داستانی لطیف و آموزنده‌ست درباره اینکه برای فهمیدن دل‌ همدیگه، همیشه کلمه‌ها…

1
پوفو - قسمت چهارم: پذیرش خود 18:46

3M ago18:46

18:46

.در این قسمت، پوفو یاد می‌گیرد که رهبری، هنر گوش دادن، درک کردن و ساختن هماهنگی در میان افراد با توانایی‌ها و چالش‌های متفاوت است .این داستان کوتاه، درسی عمیق درباره پذیرش خود، مقابله با ضعف‌ها و ارزش کار تیمی است. اگر به دنبال الهام‌بخش‌ترین داستان برای یادگیری اصول رهبری هستید، پوفو شما را با دنیایی از مفاهیم جذاب و کاربردی آشنا می‌کند صفحه اپیزو…

1
پوفو - قسمت سوم: اهمیت کارهای کوچک 18:56

3M ago18:56

18:56

در این قسمت، پوفوی کنجکاو وارد دنیای شگفت‌انگیز «قلعه ابری» می‌شه؛ جایی که هر ابر، نقشی منحصربه‌فرد داره و همه با همکاری هم، جهانی زیبا می‌سازن. از سالن ابرها تا رودخانه‌ی ابری و اتاق ثبت خاطره‌ها، پوفو با مفهوم .ارزشمندی نقش‌های کوچک، اهمیت زمان و مکان مناسب، و قدرت همدلی آشنا می‌شه. این سفر خیال‌انگیز، پر از درس‌هایی برای دل‌های کوچک و بزرگه صفحه…

1
باروک 43:35

4M ago43:35

43:35

و بالاخره رسیدیم به آخرین اپیزود از کتاب بزرگ عهد عتیق کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
فیه ما فیه ۵۴ 13:15

4M ago13:15

13:15

فصل 54

1
پوفو - قسمت دوم: قدرت گوش کردن و همدلی 13:02

4M ago13:02

13:02

.پوفو قدم به دنیایی پر از ماجراهای تازه می‌گذارد و برای ورود به قلعه‌ی افسانه‌ای ابرها، باید یکی از بزرگ‌ترین درس‌های زندگی را یاد بگیرد: قدرت گوش دادن، همدلی و صبوری! این داستان جذاب، ما را به یاد زیبایی تلاش، پذیرش تفاوت‌ها و قدرت جادویی مهربانی می‌اندازد صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️ از کجا شروع کنم؟📎 .اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مند…

1
پوفو - قسمت اول: رویارویی با احساسات 7:36

4M ago7:36

7:36

با پوفو، سفری به دنیای خیال و احساسات آغاز کنید؛ جایی که فلسفه کودکانه معنا می‌گیره! این گوله ابری کوچک و نرم، شما رو دعوت می‌کنه تا کودک درون‌تون رو بیدار کنید، ترس‌هاتون رو بپذیرید و شادی‌هاتون رو عمیق‌تر حس کنید. پوفو در جستجوی یادگیری و ماجراجویی‌های تازه !است، قصه‌هایی که دوباره شما رو به دنیای پر رمز و راز احساسات ساده و زیبای کودکانه می‌بره.…

1
پوست تازه! 5:15

4M ago5:15

5:15

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
حکمت بن سیرا باب 41تا انتها 1:02:03

4M ago1:02:03

1:02:03

گرامی‌داشت نیاکان و دعای انتهایی کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
آشنایی با مدیتیشن های شرقی - زوگچن 7:26

5M ago7:26

7:26

.در این اپیزود، مدیتیشن ذاذن معرفی می‌شود؛ شیوه‌ای کهن از دل بودیسم ذن، آرام و بی‌ادعا، با تمرکزی ژرف بر لحظه‌ی اکنون .ذاذن، بازگشتی‌ست به سادگی ناب—به بودن بی‌قضاوت، در آغوش همین لحظه، بی‌آنکه چیزی را بخواهیم یا پس بزنیم .اینجا، فقط باید نشست؛ نه برای رسیدن، بلکه برای دیدن درونیابی‌ها ذهن‌آگاهی به روش بدون سر صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️ از کجا شرو…

1
حکمت بن سیرا باب 31تا40 54:37

5M ago54:37

54:37

انگار آداب ضیافت در بین همه حکیمان جایگاه خاصی داشته کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
فیه ما فیه ۵۳ 20:40

5M ago20:40

20:40

فیه ما فیه 53

1
حکمت بن سیرا باب 21تا30 1:04:03

5M ago1:04:03

1:04:03

ادامه سخنان حکیمانه بی‌سیرا که این بار به قدرت زنان توجه زیادی داشت کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
آشنایی با مدیتیشن های شرقی - تائوئیزم 9:03

5M ago9:03

9:03

در این اپیزود، مدیتیشن تائوئیزم معرفی می‌شود؛ روشی برخاسته از دل طبیعت، آرام و بی‌تکلف، که نه بر تمرکز شدید تأکید دارد و نه بر سکوت مطلق. هماهنگی با جریان زندگی، بی‌نیاز از تلاش و تعریف، در قلب این سنت کهن جای دارد. اینجا مدیتیشن تلاش نیست، اجازه است؛ نه برای رسیدن، که برای بودن. بدنی آرام، نفسی بی‌کوشش، و حضوری بی‌ذهن—همه‌ی آن چیزی‌ست که لازم داری…

1
حکمت بن سیرا باب 11تا20 53:14

6M ago53:14

53:14

سخنی شنیدی؟ گور آن باش کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
حکمت بن سیرا باب 1تا10 53:37

6M ago53:37

53:37

در این کتاب «بن سیرا» که شریعت را در خطر می‌بیند به بیان سخنان حکیمانه می‌پردازد. کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
آشنایی با مدیتیشن های شرقی - چی گونگ 8:59

6M ago8:59

8:59

در این اپیزود، به متد چی‌گونگ می‌پردازیم؛ هنری کهن از دل سنت‌های چین، برای هم‌آوایی با نیروی زندگی. چی‌گونگ، با حرکات نرم، تنفس آگاهانه و ذهنی آرام، پلی می‌سازد میان بدن و جهان؛ سفری بی‌کوشش به درون، برای .بازیابی هماهنگی‌ای که هرگز از دست نرفته بود. در این مسیر، نه تلاش معنا دارد، نه پیروزی؛ تنها پیوستگی‌ست که جاری می‌شود. هر دم و بازدم، ما را دوب…

1
آشنایی با مدیتیشن های شرقی - متا 9:16

6M ago9:16

9:16

در این اپیزود، به مراقبه‌ی متا می‌پردازیم؛ تمرینی که از دل سنت کهن بودیسم می‌جوشد و بذر عشق و مهربانی بی‌قیدوشرط را در قلب می‌کارد. متا، به معنای محبت بی‌مرز، سفری درونی‌ست برای گشودن قلب؛ نخست به‌سوی خویشتن، .و سپس به‌سوی همه‌ی موجودات، بی‌هیچ انتظار و تمایزی. متا تمرینی‌ست برای بودن در جهانی که مرز میان "من" و "دیگری" در آن کمرنگ می‌شود؛ جایی که …

1
آشنایی با مدیتیشن های شرقی - ذاذن 8:59

6M ago8:59

8:59

در این اپیزود، به آیین ناب و بی‌واسطه‌ی ذاذن می‌پردازیم؛ شکلی از مراقبه‌ی ژرف که در قلب مکتب ذن بودیسم می‌تپد و راهی‌ست برای بازگشت به سادگی ناب لحظه‌ی حال. در ذاذن در سکوت و بی‌حرکتی، به تماشای عبور افکار و .احساسات می‌نشینیم، بی‌قضاوت و بی‌درگیری؛ تمرینی برای پذیرش کامل آنچه هست، همان‌گونه که هست ذهن آگاهی صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️ از کجا شروع …

1
آشنایی با مدیتیشن های شرقی - ویپاسانا 12:22

7M ago12:22

12:22

در این اپیزود، به سنت کهن و رازآلود مدیتیشن ویپاسانا می‌پردازیم؛ روشی که بیش از دو هزار سال پیش توسط گوتاما بودا معرفی شد و از آن زمان، راهی برای مشاهده‌ی بی‌واسطه‌ی درون و کشف حقیقت رنج و رهایی بوده است. این .اپیزود، مسیری است برای آشنایی با مدیتیشنی که در سکوت و بی‌حرکتی، جهان درون را روشن می‌کند دوره‌ی سکوت دارما صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️ از ک…

1
آشنایی با مدیتیشن های شرقی 7:01

7M ago7:01

7:01

در این اپیزود، به پیشینه و بنیان‌های فلسفی مدیتیشن‌های شرقی می‌پردازیم؛ شیوه‌هایی که طی قرون متمادی، انسان‌ها را در مسیر کشف درون، آرامش ذهن و اتصال با حقیقت یاری کرده‌اند. از ویپاسانا و ذاذن تا مانترا و مدیتیشن‌های تائویی، با نگاهی اجمالی به این مکاتب، دریچه‌ای به دنیای .تأمل و سکون گشوده می‌شود درباره الن واتس صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️ از کجا ش…

1
نو شدن {مدیتیشن در طبیعت} - نوروز سال۱۴۰۴(ریحانه) 9:32

7M ago9:32

9:32

این مدیتیشن برای اجرا شدن در طبیعت طراحی شده است .بهار، نجواگرِ تولد دوباره، فصلی که زمین را از نو می‌آراید و ما را به یاد ریتم بی‌وقفه زندگی می‌اندازد در این لحظات نوزایی، ما در دارما، ششمین نوروز را در کنار شما، هم‌سفران مسیر آگاهی، جشن می‌گیریم. هر قدمی که در این مسیر آگاهی برداشته‌ایم، با حضور شما معنا پیدا کرده و هر لحظه‌ای که در کنار هم تجربه…

1
حکمت سلیمان 10 تا انتها 53:46

7M ago53:46

53:46

کتاب حکمت سلیمان در بخش سوم از کتاب با بازگویی داستان خروج و بیان تقابل بین نعمتهای اعطا شده به بنی‌اسرائیل و بلاهای نازل شده بر مصری‌ها، قصد داره درسهای حکمت‌آموز به مردم بده کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
دارما کودک 6:21

8M ago6:21

6:21

.برای گوش دادن به دارما کودک از طریق تلگرام، از اینجا عضو کانال تلگراممون بشید .و برای گوش دادن به دارما کودک از اینجا وارد کست باکس دارما کودک بشید و دکمه سابسکرایب و زنگوله در بالای صفحه رو‌ فعال کنید .و همچنین اگر دوست دارید دارما کودک رو در سایتمون گوش بدید، میتونید با وارد شدن به این لینک وارد صفحه ی فصل و اپیزود مورد نظرتون بشید و اپیزود رو گ…

1
حکمت سلیمان 1تا9 45:27

8M ago45:27

45:27

حکمت سلیمان مجموعه پندهای متاخر بنی اسرائیل هست که توی این اپیزود دو بخش ابتدایی کتاب یعنی پندهای حکیمی ناشناس و توضیحات سلیمان در مورد حکمت رو می‌شنوید. کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
فیه ما فیه ۵۲ 19:00

8M ago19:00

19:00

فصل 52

1
دوم مکابیان 11تا انتها 46:26

8M ago46:26

46:26

در این اپیزود کتاب دوم مکابیان و آخرین کتاب تاریخی از مجموعه بزرگ عهد عتیق تموم میشه کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
دوم مکابیان 1تا10 1:34:10

8M ago1:34:10

1:34:10

کتاب دوم مکابیان نگاهی دیگه به تاریخی هست که در کتاب اول روایت شد کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش پنجم 1:12:41

9M ago1:12:41

1:12:41

.در این اپیزود به موضوع خوددرمانی نادرست و استفاده از روش‌های غیرعلمی برای سرکوب دردهای ناشی از تراما پرداخته می‌شود .گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درکی عمیق‌تر از اثرات زیان‌بار این نوع خوددرمانی‌ها و خطرات آن‌ها در زندگی روزمره کسب کنید پادکست ژرفا⚪️ :اپیزودهای مرتبط التیام زخم‌های تروما اسکن بدن مایندفولنس :مقاله‌های مرتبط در مجله‌…

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش چهارم 58:40

9M ago58:40

58:40

.در این اپیزود به موضوع «تراما» و بررسی عمیق تجربه‌های ناخوشایند، تاثیرات آن‌ها بر بدن و ذهن، و واکنش‌های رفتاری و روانی افراد پرداخته می‌شود .گوش دادن به این اپیزود، راهی است برای آگاهی از اهمیت فرآیندهای درمانی در رویارویی با زخم‌های درونی و یافتن مسیری برای التیام این دردها و دستیابی به آرامش :اپیزودهای مرتبط التیام زخم‌های تروما اسکن بدن مایندف…

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش سوم 1:01:48

9M ago1:01:48

1:01:48

.در این اپیزود به موضوع تراما می‌پردازیم، و به بررسی تاثیرات جسمی و روانی ضربه‌های روحی در افراد و چگونگی واکنش‌های ناخودآگاه انسان‌ها در مواجهه با تراما می‌پردازیم .این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از رفتارها و عکس‌العمل‌های ناخودآگاه در شرایط تروماتیک به دست آورید :اپیزودهای مرتبط التیام زخم‌های تروما اسکن بدن مایندفولنس تکنیک‌های تنفسی …

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش دوم 1:12:41

9M ago1:12:41

1:12:41

.در این اپیزود، به سراغ تجربیات واقعی از تروماهای زندگی افراد رفته‌ایم تا با بیان مثال‌هایی ملموس، درک عمیق‌تری از اثرات آن‌ها بر ذهن و رفتار انسان داشته باشیم .این اپیزود به شما فرصتی می‌دهد تا با شناخت بهتر از تروماهای خود و دیگران، مسیر بهبود را هموار کنید :اپیزودهای مرتبط التیام زخم‌های تروما اسکن بدن مایندفولنس :مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما…

1
اول مکابیان 11تا انتها 52:28

10M ago52:28

52:28

با از دنیا رفتن همه برادران مکابی این کتاب تموم میشه... کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
اول مکابیان 6تا10 56:17

10M ago56:17

56:17

مکابیان با اینکه مدام رهبرشون رو از دست میدن، دست از مبارزه برنمی‌دارن کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش اول 52:12

10M ago52:12

52:12

.در این اپیزود، به بررسی مفهوم تراما و پی‌تی‌اس‌دی پرداخته و با توضیح انواع ضربه‌های روانی، چگونگی تأثیر آن‌ها بر ذهن و بدن انسان را شرح می‌دهیم .این اپیزود به شما امکان می‌دهد تا درک عمیق‌تری از ضربه‌های روانی به دست آورید و با ارائه راهکارهایی برای مدیریت و کنار آمدن با این تجربیات، سلامت روانی و عاطفی خود را تقویت کنید :اپیزودهای مرتبط مدیتیشن ا…

1
التیام زخم‌های تروما - بخش دهم (ریحانه) 6:50

10M ago6:50

6:50

.در این اپیزود، با تمرینی ساده و در عین حال تأثیرگذار برای بازبینی تجربیات زیسته‌ی خود آشنا می‌شویم هدف این تمرین، ایجاد آگاهی عمیق‌تر از تأثیرات گذشته بر رفتارها و پیش‌بینی‌های ذهنی ما برای آینده است. این تمرین، اگرچه جایگزین تراپی نیست، ولی به عنوان یک روش مکمل می‌تواند به بهبود روان و کاهش تأثیرات ناخوشایند گذشته بر زندگی حال و آینده‌مان کمک کند…

1
اول مکابیان 1تا5 52:08

10M ago52:08

52:08

مکابیان گروهی هستند که بعد از سالها استقلال اسرائیل را به آنان باز‌میگردانند و این اپیزود شروع داستانشان است کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
التیام زخم‌های تروما - بخش نهم (ریحانه) 9:43

10M ago9:43

9:43

.در این اپیزود، با یک تمرین کاربردی و ساختارمند برای بازبینی روابط و احساساتمان آشنا می‌شویم. این تمرین شامل شناسایی افراد تأثیرگذار در زندگی، ارزیابی میزان اهمیت و کیفیت ارتباط با آن‌ها است .این تمرین با هدف ایجاد آگاهی عمیق‌تر از الگوهای ارتباطی و احساساتمان طراحی شده و به ما کمک می‌کند تا به تعادل عاطفی و آرامش ذهنی دست یابیم :اپیزودهای مرتبط تر…

1
یهودیت 1:05:33

10M ago1:05:33

1:05:33

ماجرای یهودیت، زنی ماجراجو که قومش رو نجات میده لینک پادکست تاریخ از بیخ، پادکست تاریخی خوشمزه‌ای که توی این اپیزود معرفیش کردم کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

1
التیام زخم‌های تروما - بخش هشتم (ریحانه) 14:00

10M ago14:00

14:00

در این اپیزود، با مفهوم واکنش‌پذیری آشنا می‌شویم، سازوکاری که ذهن ما تجارب احساسات ناخوشایند را به صورت ناخودآگاه به برخی محرک‌ها پیوند می‌دهد. این محرک‌ها می‌توانند یادآور تجربیات ناخوشایند یا لحظات چالش‌برانگیز باشند. .با استفاده از تمرینات ساده و آرامش‌بخش، یاد می‌گیریم چگونه این الگوها را شناسایی کنیم و مسیر آگاهی و بهبودی را در پیش بگیریم :اپی…

1
طوبیا 1:09:47

11M ago1:09:47

1:09:47

کتاب طوبیا ماجرای دو نفر از مردم بنی‌اسرائیل در تبعیده که به ناامیدی رسیدن و همزمان از یهوه تقاضای مرگ می کنن ولی یهوه سرنوشت دیگه‌ای براشون در نظر داره کانال تلگرام دادار: dadarcast اگه دوست داری از دادار حمایت مالی کنی اینجا کلیک کن

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

پادکست های Religion

پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند

راهنمای مرجع سریع