Especialista em Treinamento de Força e Biomecânica para Saúde, Performance Esportiva e Longevidade

Rodrigo luiz | Instagram | Linktree

Treinar bem é, antes de tudo, cuidar da saúde.

Meu trabalho é tornar pessoas mais fortes e preparadas para as demandas reais da vida e do esporte.

Mais do que “pegar pesos”, ensino cada aluno a usar o próprio corpo de forma segura, eficiente e consciente.

Atendo homens e mulheres, em média dos 30 aos 60 anos, em diferentes níveis de condicionamento, com foco em saúde, força, estética segura e performance.

Também trabalho com jovens e adolescentes, desenvolvendo uma base técnica sólida para um treinamento eficiente ao longo da vida.

Minha atuação é sustentada por ciência e prática do treinamento de força e biomecânica, com decisões baseadas em evidência científica, controle de carga e acompanhamento individualizado.

Mais do que formar alunos fortes, sempre tive como princípio formar pessoas mais conscientes, capazes de se mover melhor, treinar com critério e fazer escolhas mais seguras dentro e fora do ambiente de treino.

Meu Conceito de Treinamento. 

Sou profissional de Educação Física com mais de 15 anos de atuação no treinamento de força, saúde e performance.

Minha trajetória inclui passagem por academias de alto padrão em São Paulo, como Fórmula, Reebok Sports Club e Bodytech, onde atuei como Professor responsável pela sala de musculação.

Na Bodytech, fui responsável pelo atendimento técnico aos alunos, supervisão e prescrição de treinos, organização e funcionamento da sala, além da formação e capacitação direta de diversos estagiários, tanto na parte técnica quanto na postura profissional, ética, comunicação e relacionamento com o cliente.

Minha formação é sustentada por especializações que estruturam minha atuação profissional:

Treinamento de Força

Biomecânica Aplicada ao movimento humano

Performance Esportiva

Sempre entendi minha atuação como uma responsabilidade: entregar excelência no presente e contribuir para um legado técnico e humano duradouro.

Formação & Trajetória Profissional

Youtube | Conteúdos Profissionais 

Rodrigo luiz

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