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Podcast · Laura Crugnola · Benvenuti a ManteneteviAttivi! 🎙Io sono Laura Fit Nutrition, biologa nutrizionista con la passione di motivare e ispirare chiunque voglia vivere meglio. Questo podcast è il luogo dove la nutrizione incontra la quotidianità, con storie reali, ospiti speciali e consigli pratici per affrontare sfide comuni e migliorare la vostra salute.Tematiche? Longevità, nutrizione sportiva, mindfulness e molto altro, sempre spiegato in modo semplice e chiaro. Che siate alle prime armi o appassionati di fitness, qui troverete ispirazione e motivazione per vivere al meglio.🎧 Segui il podcast e inizia oggi il tuo percorso di benessere!
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ManteneteviAttivi intreccia nutrizione, sport, emozioni e storie di vita per ispirare, motivare e insegnare. Sono la dott.ssa Laura Crugnola, Biologa Nutrizionista specializzata in nutrizione sportiva, medicina funzionale e antiaging. Ogni settimana condivido il mio percorso e accolgo ospiti con esperienze autentiche che offrono insegnamenti preziosi. Attraverso il simbolico “carrello della spesa” affrontiamo errori comuni e sfide quotidiane con casi studio in cui tutti possono rispecchiarsi. Questo podcast è per chi ama il fitness, vuole migliorare la propria forma fisica o cerca motivazione per affrontare le sfide della vita. Strategie pratiche, consigli utili e ispirazione per vivere consapevolmente e attivamente. Scopri come diventare la versione migliore di te stesso/a! 💪🏼
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Health & Fitness Podcast · Benvenuti a ManteneteviAttivi! 🎙 Io sono Laura Fit Nutrition, biologa nutrizionista con la passione di motivare e ispirare chiunque voglia vivere meglio. Questo podcast è il luogo dove la nutrizio…
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