Question 1

Are you a therapist or mental health expert? • ¿Eres psicóloga o experta en salud mental?

Accepted Answer

Nope. I’m a Puerto Rican woman diagnosed with OCD, in ongoing therapy. I share my experience because I know how powerful it is to feel understood.

•

No. Soy una mujer puertorriqueña diagnosticada con TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) y estoy en tratamiento terapéutico desde hace años. Comparto mi experiencia porque sé lo importante que es sentirse comprendida.

Question 2

Why are you sharing this publicly? • ¿Por qué estás hablando de esto públicamente?

Accepted Answer

Because in Puerto Rican culture, like many others, mental health is still dismissed or misunderstood, especially in families, friendships, and work spaces. I want to create space for the conversations we’ve been avoiding, and help others understand neurodivergence with empathy, not judgment.

•

Porque en Puerto Rico, como en muchos otros lugares, la salud mental todavía se ve con estigma o se ignora, especialmente dentro de la familia, las amistades o en el trabajo. Quiero abrir conversaciones que en nuestra cultura se siguen evitando, y crear un espacio donde la neurodivergencia sea entendida con empatía, no juzgada.

Question 3

Isn’t it risky to share personal things online? • ¿No es riesgoso compartir cosas tan personales en internet?

Accepted Answer

It can be, but I’m doing this with intention, clear boundaries, and the support of my therapist. It’s not impulsive, it comes from care and the desire to change the narrative, without romanticizing or idealizing my experience.

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Puede serlo, pero este proyecto lo estoy trabajando con intención, límites claros y el acompañamiento de profesionales. No es impulsivo, es algo que nace desde el cuidado y el deseo de cambiar la narrativa, sin romantizar ni idealizar mi experiencia.

Question 4

What does neurodivergent mean? • ¿Qué significa ser neurodivergente?

Accepted Answer

It means my brain works differently than what’s considered “typical” or “normal.” In my case, that includes living with OCD. Not all brains work the same, and that’s not a flaw.

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Significa que mi mente funciona de una forma distinta a lo que se considera “típico” o “normal”. En mi caso, eso incluye vivir con TOC. No todos los cerebros funcionan igual, y eso no es un defecto.

Question 5

Can I DM you? • ¿Te puedo escribir por DM?

Accepted Answer

Yeah! You’re welcome to share your story. I may not always reply, but I read with care. You’re not alone.

•

¡Sí! puedes compartir tu historia, si quieres. No siempre puedo responder a todo, pero leo con cariño. No estás sola(o/e).

Question 6

Where can I find professional help? • ¿Dónde puedo buscar ayuda profesional?

Accepted Answer

On my Linktree homepage, you’ll find a directory of emotional support, helplines, and trusted resources to help you get started. Reaching out is a brave first step.

•

En mi página principal de Linktree encontrarás un directorio de apoyo emocional, líneas de ayuda y recursos confiables para empezar tu proceso. Buscar ayuda también es un acto de valentía.

Question 7

Do you have any chronic illness? • ¿Tienes alguna condición física?

Accepted Answer

Yes. I live with rheumatoid arthritis, which means chronic joint pain and inflammation. It affects my mobility, energy, and also my mental health.

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Sí. Vivo con artritis reumatoide, lo que significa que tengo inflamación y dolor crónico en las articulaciones. Afecta mi energía, movilidad y también mi salud mental.

Question 8

Do you talk about that in your content? • ¿Hablas de eso en tu contenido?

Accepted Answer

Yes. I have a story highlight on @miniti where I share my journey with rheumatoid arthritis, from diagnosis to everyday struggles and wins.

•

Sí. Tengo una historia destacada en @miniti donde comparto mi camino con la artritis reumatoide, desde el diagnóstico hasta los obstáculos y pequeños logros del día a día.

Question 9

Do you also have endometriosis? • ¿También tienes endometriosis?

Accepted Answer

Yes. I live with endometriosis, a chronic condition that affects my body in many ways, from pelvic pain to fatigue and hormonal imbalances. I started raising awareness about it back in college, and you can find my journey with educational content in dedicated story highlights on @miniti.

•

Sí. Vivo con endometriosis, una condición crónica que afecta mi cuerpo de muchas formas, desde dolor pélvico hasta fatiga y desequilibrios hormonales. Comencé a crear conciencia sobre esto desde mis años universitarios, y puedes encontrar mi experiencia a con contenido educativo en las historias destacadas en @miniti.

@miniti + @itasarte

Sara Mercedes 📹 | Last updated: August 2025

✎ General Mental Health Resources

☁ Obsessive Compulsive Disorder

✦ Rheumatoid Arthritis

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