Thanks to visit codestin.com
Credit goes to web.archive.org

11. september 2011

Frokostfitness: Nem øvelse giver god kropsholdning

Få nemt og hurtigt en god kropsholdning. Træningsekspert Birgitte Nymann viser hvordan.

10. september 2011

Frokostfitness: Sådan undgår du at få ømme skuldre

9. september 2011

Frokostfitness: Træn maven med diskoøvelsen

8. september 2011

Frokostfitness: Træn skulderen med jubeløvelsen

7. september 2011

Frokostfitness: Brug bordbenet til at styrke musklerne

6. september 2011

Frokostfitness: Sådan får du trimmet sidebenene

Tjek

Frokostfitness: Brug kontorstolen i din træning

5. september 2011
Tjek

Frokostfitness: Styrk din ryg ved at træne maven

1. juli 2011
Tjek

Frokostfitness: Træn dine anti-tyngdekraftsmuskler

30. juni 2011
Tjek

Frokostfitness: Læn dig op af væggen og styrk kroppen

29. juni 2011
Tjek

Frokostfitness: Træn rygsøjlen og undgå skader

27. juni 2011

Tjek

Frokostfitness: Boks din puls i vejret

24. juni 2011
Tjek

Frokostfitness: Sådan får du hurtigt en stærk nakke

23. juni 2011
Tjek

Frokostfitness: Gør nemt dine skuldre stærkere

22. juni 2011
Tjek

Frokostfitness: Sådan fjerner du nemt myoserne

21. juni 2011
Tjek

Frokostfitness: Hurtig øvelse styrker din øvre ryg

20. juni 2011

Tjek

Frokostfitness: En elastik styrker nemt dine muskler

20. juni 2011
Tjek

Sådan undgår du spændinger i nakken

5. april 2011
Tjek

Rotation med øjnene modvirker hovedpine

4. april 2011
Tjek

Sådan bliver du fri for ømhed i lænden

1. april 2011
Tjek

Sådan modvirker du spændinger i skuldrene

30. marts 2011