Ahmad Fathony mengalami naik berat badan dari 42–45 kg menjadi 65 kg akibat kebiasaan tidak sehat. Bergabung dengan Fitness First pada 2014, ia meningkatkan kebugaran, pola tidur, kebiasaan makan, dan belajar bahwa weight training dapat meningkatkan metabolisme.

Linda Sadikun bergabung dengan Fitness First pada 2014, beralih dari sekadar kunjungan santai ke gym menjadi meraih podium dalam lari, dan di usia 52 ia terus menjelajahi olahraga baru dengan dukungan Fitness First.

Jeffry Nathaniel Salim berhasil mengatasi skoliosis parah dan nyeri pinggul kronis melalui latihan terarah di Fitness First, kini menikmati hidup aktif dan mempersiapkan diri untuk hiking serta freediving.

Rizky Herdiyanti Puspita menguasai teknik weight training, dengan squat 70 kg, deadlift 80 kg, dan hip thrust 160 kg. Berlatih 5–6 kali seminggu dengan coach Sutendi, ia membangun kekuatan dan mindset positif yang memengaruhi hidup dan kariernya.

Indira Nurtanti berhasil menurunkan 70 kg dari 140 kg setelah mengalami masalah kesehatan, memperoleh kekuatan, kepercayaan diri, dan gaya hidup lebih sehat bersama Fitness First.