Efetuar o commit é salvar a última versão do projeto no seu repositório local antes de ser enviado para a nuvem. É interessante que sempre que realizar uma alteração no projeto para inclusão ou deleção de dados, efetuar o commit, pois assim você garante que seu repositório terá a versão mais atual do projeto, te dando assim chances de sempre poder fazer a restauração do projeto para aquele ponto caso tenha feito algo errado ou feito algo que não será mais utilizado.

• Abra o Cmder e vá até o diretório do projeto.
• Você pode propor mudanças (adicioná-las ao Index) usando:

git add <arquivo>

ou

git add *

• Para realmente confirmar estas mudanças (isto é, fazer um commit), digite:

git commit -m "Adicione os comentários aqui"

Sempre comentar os commits com as alterações realizadas.

Agora o arquivo é enviado para o HEAD, mas ainda não para o repositório remoto, para poder atualizar o repositório remoto(nuvem) e deixar todas as suas modificações disponíveis no Github você deve realizar o PUSH.