Insight Timer

Insight Timer est une application de méditation qui t'aide à... méditer. Si tu sais déjà quelque chose sur la méditation, l'application peut t'aider à le faire n'importe où et n'importe quand. Et si tu ne sais pas grand chose de cet exercice, tu trouveras ici un guide complet pour commencer dans ce monde.

Pour commencer à utiliser Insight Timer tu as déjà besoin de t'enregistrer. Une fois que tu as un compte utilisateur, en plus d'avoir accès à toutes les leçons de méditation, tu peux aussi participer à des chats de groupe. Il y a des milliers de groupes de discussion sur le bouddhisme, sujets sur le sommeil, poèmes Rumi, etc.

Une autre chose intéressante de Insight Timer est qu'elle te permet de tracer tes activités. Tu peux même définir des objectifs que tu veux accomplir. Tu peux regarder combien de temps tu as méditer chaque jour et définir des objectifs réalistes pour améliorer ton bien-être.

Insight Timer est une excellente application de méditation avec une interface élégante et un grand nombre de caractéristiques. Le meilleur est qu'elle peut vraiment t'aider à te sentir mieux et améliorer ton style de vie.