劳动者是否可以解除竞业限制

劳动者在以下情况可解除竞业限制：
1. 用人单位3个月未支付经济补偿，劳动者可请求法院解除约定，这是因单位违约，保障了劳动者权益。

2. 劳动者和用人单位协商一致，也能解除协议，法律尊重双方的意思自治。

3. 竞业限制期限届满，协议自动终止，期限最长不超两年。擅自解除，劳动者可能担责。

结论：
劳动者在用人单位3个月未支付经济补偿、与用人单位协商一致、竞业限制期限届满这三种情形下可解除竞业限制，擅自解除或担责。
法律解析：
依据《中华人民共和国劳动合同法》等相关规定，用人单位3个月未支付经济补偿，属于违约行为，为保障劳动者权益，劳动者可请求法院解除竞业限制约定；当劳动者与用人单位协商一致时，基于法律对意思自治的尊重，可解除竞业限制协议；竞业限制期限届满，协议自然终止，不过实践中期限不得超两年。若劳动者未在上述合理情形下擅自解除竞业限制协议，可能要承担违约责任。若您在竞业限制相关问题上存在疑惑，或者遇到具体的法律纠纷，欢迎向我或其他专业法律人士咨询，以获取更准确的法律建议和帮助。

法律分析：
（1）用人单位原因解除：当用人单位连续3个月未支付经济补偿时，劳动者可向法院请求解除竞业限制约定。这是由于用人单位违约在先，该规定是为了保障劳动者的合法权益，避免劳动者在未获得相应补偿的情况下仍受竞业限制约束。
（2）协商一致解除：劳动者与用人单位若能就解除竞业限制协议达成一致意见，可解除协议。法律尊重双方的意思自治，只要双方自愿且达成合意即可。
（3）履行完毕解除：竞业限制期限届满，协议自然终止。不过要注意，在实践中竞业限制期限不能超过两年。同时，劳动者若擅自解除竞业限制协议，可能需承担违约责任。

提醒：劳动者解除竞业限制应遵循法定情形和程序，擅自解除有违约风险，不同案情处理有别，建议咨询进一步分析。

（一）若遇到用人单位3个月未支付经济补偿的情况，劳动者可收集好相关证据，如工资发放记录、协议等，向法院请求解除竞业限制约定，以此保障自身权益。
（二）当劳动者有解除竞业限制协议的需求时，可以主动与用人单位协商，若双方能达成一致意见，就可解除该协议。
（三）在竞业限制期限内，劳动者应遵守协议约定，待期限届满（不超过两年），协议会自然终止。但千万不能擅自解除协议，否则可能要承担违约责任。

《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第三十八条规定，当事人在劳动合同或者保密协议中约定了竞业限制和经济补偿，劳动合同解除或者终止后，因用人单位的原因导致三个月未支付经济补偿，劳动者请求解除竞业限制约定的，人民法院应予支持。

1. 劳动者在特定情形下可解除竞业限制，包括用人单位原因、协商一致和履行完毕三种情况。当用人单位3个月未支付经济补偿时，劳动者可请求法院解除约定，这是因用人单位违约在先，保障了劳动者权益；若劳动者与用人单位协商一致，基于意思自治原则可解除协议；竞业限制期限届满协议自然终止，且实践中期限不得超两年。
2. 解决措施和建议：
    劳动者遇到用人单位3个月未支付经济补偿情况，及时收集证据，向法院请求解除竞业限制约定。
    若想协商解除，提前与用人单位协商，达成书面解除协议。
    履行过程中，严格遵守期限规定，避免擅自解除承担违约责任。