Suplementy dla kobiet

Suplementy dla kobiet – dlaczego warto je stosować?

Suplementy dla kobiet to nie leki, ale produkty, które uzupełniają dietę. Chociaż większość z nich nadaje się zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, to niektóre zawarte w nich składniki są szczególnie istotne dla kobiecego zdrowia oraz samopoczucia. Właśnie dlatego zyskały etykietkę „dla pań”.

Dlaczego warto stosować suplementy diety dla kobiet?

• są uzupełnieniem menu, kiedy jest ono ubogie w konkretne składniki
• wspierają potrzeby kobiecego organizmu w ciąży, laktacji i innych okresach zwiększonego zapotrzebowania
• pomagają w dostarczeniu optymalnej porcji danego składnika
• pomagają zapobiegać zmęczeniu, problemom ze skórą, włosami czy odpornością, czyli skutkami ubogiej diety

Suplementy diety dla kobiet – jakie składniki zawierają?

Suplementacja dla kobiet może być prosta i pyszna. Restrykcyjne diety, zabiegany tryb życia sprawiają, że trudno dostarczyć organizmowi wszystkiego, co niezbędne. Jednak niektóre ze składników można łatwo włączyć do diety z pomocą suplementów.

Jakie składniki zawierają najlepsze suplementy dla kobiet?

• kolagen
• kwasy omega-3 (DHA, EPA i ALA)
• kwasy omega-6 (GLA i LA)
• cynk
• biotynę
• kwas hialuronowy
• polifenole
• antyoksydanty
• witaminy

Suplementy dla kobiet w ciąży

Olej dla mamy to suplement dla kobiet, który stworzyliśmy z myślą o paniach planujących macierzyństwo. Zawiera aktywny kwas foliowy Quatrefolic®, czyli 5-metylotetrahydrofolian (5-MTHF). To właśnie tę formę witaminy B9 zaleca do suplementacji Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników (PTGiP).

Suplementy dla kobiet w ciąży – tylko po konsultacji z lekarzem

Nie wszystkie składniki suplementów są bezpieczne dla ciężarnych – nawet jeśli są „naturalne”. Dlatego tak ważne jest świadome wybieranie produktów oraz dokładne czytanie etykiet i opisów. Przykładowo krwawnik pospolity oraz czarnuszka siewna, chociaż dostarczają wartościowych składników, są niebezpieczne w okresie ciąży. W niektórych przypadkach mogą nawet prowadzić do jej utracenia.

Dlatego zawsze, zanim rozpoczniesz suplementację danego składnika – skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem.

Suplementy dla kobiet karmiących

Kwas foliowy (5-MTHF) polecany jest również w okresie laktacji. Podczas karmienia warto również dostarczać kwasów tłuszczowych DHA i EPA. W tym celu do codziennego menu można włączyć Tran lub Olej z alg (wegańską alternatywę).

Podobnie jak w przypadku produktów dla ciężarnych – nie wszystkie suplementy dla kobiet karmiących są w pełni bezpieczne dla młodej mamy i maluszka. Dlatego, zanim rozpoczniesz suplementację – przeczytaj dokładnie informacje na etykiecie lub skonsultuj się z lekarzem czy dietetykiem.

Suplementacja kobiet – pielęgnacja od wewnątrz

Pielęgnacja to nie tylko kremy i zabiegi kosmetyczne. Prawdziwe dbanie o urodę zaczyna się od stylu życia: diety, higieny snu i aktywności.

Piękny, zdrowy wygląd można wspierać także odpowiednią suplementacją. Jakie suplementy dla kobiety warto stosować na piękną cerę, włosy i paznokcie?

• Kolagen Olini – to porcja 12 000 mg peptydów kolagenowych oraz 6 składników wspierających
• DUO COMPLEX Skin Olini – to źródło GLA i przeciwutleniaczy
• Olej Omega-3 Olini – to połączenie kwasów DHA i EPA oraz antyoksydantów

Suplement dla kobiet – jaki wybrać?

Suplementacja kobiet z produktami Olini to sama przyjemność! Poznaj naszą szeroką ofertę suplementów dla kobiet i wybierz te, które najlepiej wpisują się w Twoją rutynę.

Co czeka na Ciebie w Olini?

• suplementy dla kobiet o kompleksowej formule – np. Olej Omega-3 i Kolagen
• suplementy dla kobiet w kapsułkach – np. DUO COMPLEX Skin
• suplementy w formie mieszanek olejów – np. Olej dla mamy i Olej dla kobiet
• suplementy dla kobiet w formie czystych olejów – np. Tran