Thanks to visit codestin.com
Credit goes to razfit.app

Domácí tréninky na 1-10 minut

Konečně si vytvořte
tréninkový návyk

RazFit vám pomůže cvičit v malých mezerách běžného dne díky vedeným lekcím s vlastní vahou, plánu pro dnešek a pokroku, který vás vrací zpět.

30+
Cviky
32
Odznaky
1-10
Minuty
Domovská obrazovka aplikace RazFit s délkou tréninku, typy tréninků a pokrokem

Většina fitness plánů je stavěná na dokonalé dny. Váš život takový není.

Chybí jasný čas

Práce se protáhne, plány se posunou a cesta do posilovny se změní v druhý rozvrh.

Není snadné začít znovu

Vynecháte pár dní, ztratíte nit a aplikace začne působit jako další věc, ve které jste selhali.

Příliš mnoho rozhodnutí

Série, vybavení, plány, časovače, poznámky k technice. Potřebujete jen vědět, co dělat dál.

RazFit odstraňuje tření, aby začít bylo dost malé na opakování.

Váš plán sedí dnešku

Vyberte čas, který máte, sledujte pohyb a nechte každou lekci počítat.

Nastavte výchozí bod

01

Řekněte RazFitu svou úroveň, cíl a rytmus, aby aplikace začala tam, kde opravdu jste.

Vyberte dnešní minuty

02

Vyberte 1, 5 nebo 10 minut podle dnešního dne. Žádná posilovna. Jen vaše tělo.

Sledujte pohyb

03

Video vedení a časovače ukážou, co dělat dál, takže mezi cviky nemusíte hádat.

Udržte smyčku v chodu

04

Sledujte lekce, odemykejte 32 odznaků a pokračujte díky viditelnému důkazu, že jste se ukázali.

Váš pokrok

Malá vítězství se skládají

Rutina je snazší, když je další krok vždy jasný.

Začít

Vyberte malou lekci

1
Zopakovat

Cvičte bez hádání

2
Postup

Sledujte růst série

3
Pokračovat

Zviditelněte pravidelnost

4

Běžné obavy zodpovězené dřív, než zastaví další trénink.

01

"Jsem příliš zaneprázdněný/á"

Proto RazFit začíná na 1 minutě. Otevřete aplikaci, vyberte čas, který máte, a hýbejte se.

02

"Uvidím opravdu výsledky?"

Pravidelnost je první výsledek, který se vyplatí budovat. RazFit vám pomáhá ukázat se dost často na to, abyste si všimli změny.

03

"Nejsem sportovní typ"

Začněte pohyby vhodnými pro začátečníky a stavte na úrovni, kterou máte dnes.

Vyzkoušejte návyk, než se zavážete

Běžné obavy zodpovězené dřív, než zastaví další trénink.

Stáhnout v App Store
Zkušební verze bez rizika

Nejdřív vyzkoušejte celou aplikaci a pak se rozhodněte, jestli RazFit patří do vaší rutiny.

3denní zkušební verze zdarma

Projděte si vedené tréninky, plány, odznaky a kouče dřív, než si vyberete plán.

Okamžité zrušení kdykoli
Plný přístup ke všem funkcím
Bezpečné a soukromé
Bez vybavení
Stáhnout v App Store

Dostupné pro iPhone a iPad · Vyžaduje iOS 18 nebo novější

Ceník 💰 Ceník

Vyberte návyk, který udržíte

Začněte zkušební verzí zdarma a ponechte si plán, který sedí vaší rutině.

Ušetřete 81%
Nejlepší pro pravidelnost

Roční plán

29,99 US$/rok

(2,50 US$/měs.)

Týdenní plán

2,99 US$/týden

Úplná flexibilita

Stáhnout v App Store

3 dny zdarma · Plný přístup · Zrušení kdykoli

Referenční ceny se zobrazují pro váš region, pokud jsou dostupné. Konečnou cenu určuje App Store.

Úplná flexibilitaZrušení kterýkoli denVyzkoušejte před dlouhodobým závazkemInvestujte do rutiny, kterou dokážete udržet.30 cviků s vlastní vahou pro domácí tréninkyVedené lekce, které sedí dnešku32 odznaků vás drží v pohybuVytvořeno pro lidi, kteří chtějí domácí tréninkový návyk, ke kterému se dá kdykoli vrátit.Malé tréninky se sčítají, když je další krok vždy snadné začít.14denní vrácení penězBezpečné přes App StoreZrušení kdykoli
Často kladené otázky

Jasné odpovědi dřív, než se rozhodnete, jestli RazFit sedí vašemu dni.

01

Potřebuji k tréninku vybavení?

Žádné vybavení nepotřebujete. RazFit používá cviky s vlastní vahou, takže můžete cvičit bez příprav v posilovně.

Cvičte doma, v práci, v hotelu nebo kdekoli, kde máte trochu místa. Žádná posilovna. Jen vaše tělo a 1-10 minut.

02

Stačí 1-10 minut denně?

Může to stačit k nastartování návyku. RazFit se soustředí na 1-10minutové lekce, protože pravidelnost obvykle selže dřív než úsilí.

Krátké tréninky nejsou kouzlo a nenahrazují každý druh cvičení. Snižují bariéru, abyste se mohli hýbat častěji i v nabitých dnech.

Když máte jen pár minut, RazFit vám dá jasnou lekci místo toho, aby se den změnil ve vynechaný trénink.

03

Jsem začátečník, zvládnu to?

Ano. RazFit je navržený pro lidi, kteří potřebují realistický začátek, ne dokonalou fitness minulost.

Můžete si vybrat krátké lekce, pohyby vhodné pro začátečníky a zaměření tréninku, které odpovídá vaší aktuální úrovni.

Cílem je, aby další trénink byl dost jasný na to, abyste začali. Začněte malým krokem, sledujte vedený pohyb a stavte dál.

04

Mohu předplatné zrušit?

Ano, zrušit můžete kdykoli v nastavení předplatného v App Store.

Přístup zůstane aktivní do konce období, které jste už zaplatili, podle pravidel předplatného App Store.

RazFit je navržený tak, aby si místo ve vaší rutině zasloužil krátkými vedenými tréninky, viditelným pokrokem a 32 odznaky, které vás drží v chodu.

Dostupné na iOS

Vybudujte tréninkový návyk, který sedí dnešku

Žádná posilovna. Jen vaše tělo, vedené pohyby a 32 odznaků, které vás drží v chodu.

Vyzkoušejte 3 dny zdarma a zjistěte, jak se vedená 1-10minutová lekce vejde do běžného dne.

3 dny zdarma

Plná zkušební verze bez omezení.

Bez karty

Platba není vyžadována.

Vše v ceně

30 cviků + AI koučové + úspěchy.

Zrušte kdykoli

Žádné dlouhodobé závazky.

Stáhnout v App Store

Dostupné pro iPhone a iPad · Vyžaduje iOS 18 nebo novější

🔒 Bez závazku · Zrušení kdykoli · Podpora v angličtině

Aplikace RazFit zobrazuje aktivní tréninkovou rutinu s časovačem

RazFit vám dá další cvik, časovač i vizuální nápovědu na jedno místo, aby začátek působil jednoduše.

Vedené tréninky

Jasná videa a vestavěné časovače vás provedou lekcí krok za krokem.

Automatické sledování

Dokončené lekce se změní ve viditelný pokrok bez dalšího zapisování.

Signály hybnosti

Odznaky a série pomáhají, aby návyk stál za zopakování.

Začít 3denní zkušební verzi zdarma
Co to drží v chodu

Krátké lekce, vedený pohyb, flexibilní plány a signály pokroku pro nabité dny.

  • 30 cviků
  • Personalizovaný trénink
  • 32 odznaků za úspěchy
01

30 cviků

Kompletní trénink bez vybavení

Kalistenické cviky navržené tak, aby zapojily celé tělo. Od začátečníků po pokročilé.

Každý cvik má několik variant, které se přizpůsobí vaší aktuální úrovni a porostou spolu s vámi.

02

Personalizovaný trénink

Přizpůsobený vaší úrovni

Vyberte si z 30 jedinečných cviků a označte si oblíbené, abyste si vytvořili ideální rutinu.

Zvolte délku tréninku (1-10 min), vyberte zaměření a cvičte vlastním tempem. Vaše preference, váš trénink.

03

32 odznaků za úspěchy

Gamifikace, která motivuje

Odemykejte úspěchy s každým tréninkem. Odznaky představují skutečné milníky ve vašem pokroku.

Sbírejte je, sdílejte a oslavujte svou proměnu. Gamifikace udržuje vaši motivaci stále vysoko.

04

AI trenéři Orion & Lyssa

Váš osobní trenér

Prémioví virtuální trenéři pohánění pokročilou technologií AI.

Jasné ukázky cviků a profesionální videa ke každému cviku. Vyberte si Oriona nebo Lyssu podle toho, co vám více vyhovuje.

RazFit drží metodu praktickou: krátké lekce, pohyb s vlastní vahou, jasné vedení a motivační smyčky podporující pravidelnost.

01 · Journal of Physiology

Krátké lekce mohou mít smysl

Krátký soustředěný trénink může snížit bariéru k pohybu a pomoci vytvořit opakovatelnou rutinu.

Recenzováno
02 · Int. J. Exercise Science

Trénink s vlastní vahou snižuje tření

Cviky s vlastní vahou umožňují trénovat bez příprav v posilovně, takže je snazší začít každou lekci.

Recenzováno
03 · Doporučení WHO

Pohyb se časem sčítá

Doporučení veřejného zdraví podporují pravidelnou fyzickou aktivitu a kratší lekce mohou udělat pravidelnost realističtější.

Recenzováno

Metoda RazFit

01

Progresivní přetížení

Cviky lze postupně škálovat, takže plán nestojí na přístupu všechno, nebo nic.

02

Flexibilní regenerace

Odpočinek a tempo jsou důležité, zvlášť když budujete rutinu, kterou lze opakovat.

03

Flexibilní trénink

Vyberte čas, zaměření a styl kouče, který sedí dnešku, místo abyste vynucovali dokonalý rozvrh.